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Hier kommt der 3. Teil zu Gemeinsam FormSchön mit dem Straffenden Hautöl von Kneipp.
Teil 1 und 2 findet ihr hier :
Ich verwende nach wie vor täglich das Straffende Hautöl von Kneipp.
Hier ist noch ein weiterer Massagetipp :
Für einen glatten Bauch
von innen nach außen, mit der flachen Hand kreisend einmassieren. Dabei einen sanften Druck ausüben.
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Ich hatte euch in meinem letzten Bericht über Obst-Smoothies berichtet, da eine Kneippsche Säule die Ernährung ist.
Heute möchte ich euch noch einige Grüne Smoothies zeigen.
Einige der Vorteile von Grünen Smoothies :
- leicht verdaulich
- sättigt lange
- Energielieferant
- vitalstoffreich
- reduziert Wasser- und Fettdepots
- ballaststoffreich ...
... informiert euch am besten selber im Internet über die Wirkung von Grünen Smoothies. Ist ein sehr interessantes Thema.
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Grüne Smoothies sollten folgendes enthalten : Grünes Blattgemüse Obst Wasser Hier ist ein erstes Rezept : Grüner Smoothie mit 1/2 Banane 1/2 Apfel 1 EL Zitronensaft 1 EL Honig 1 Handvoll Spinat 200ml Wasser Dieser Grüne Smoothie hat mir richtig gut geschmeckt. |
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Grüner Smoothie mit 2 Äpfeln 1 Banane 1 Handvoll Kopfsalat 250ml Wasser |
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Seit ich jeden Tag einen Grünen Smoothie trinke, fühle ich mich einfach besser. Versucht es doch einmal selber ! Ich verabschiede mich jetzt für eine Woche in den Wellness-Urlaub und berichte dann weiter ... Das Testprodukt Straffendes Hautöl wurde mir kostenlos von Kneipp zur Verfügung gestellt. Der Bericht spiegelt meine persönliche Meinung wider. |
